Nytt kök för under 20,000!

Även om ens kök fortfarande håller ihop, så kan det kännas skönt med lite förändring. Kanske är det lite slitet, eller så vill man helt enkelt ha lite förändring. Att helrenovera ett kök och byta ut stommen är något som kostar mycket pengar. Men det finns faktiskt flera sätt att piffa upp köket, utan att det kostar skjortan.

En sak man kan göra är att tapetsera eller måla om väggarna. Dessa påverkar mycket atmosfären och stämningen i köket. Kombinerat med att byta ut gardiner och belysning, kan det resultera i ett helt nytt kök. Speciellt om man vill att köket ska bli ljusare är detta bland det första man bör göra. Belysningen påverkar över huvud taget mycket hur ett kök ser ut och upplevs, och är man medveten om detta kan man med mycket enkla medel helt förändra hur ett kök, eller vilket som helst annat rum, upplevs.

I stil med att måla väggarna är också att byta köksluckor. Dessa tar ju upp i stort sett like mycket plats som väggarna, och påverkar därmed mycket. Men vad gäller köksluckor är variationen större; det handlar inte bara om färg, utan även form och material. Släta högblanka köksluckor, eller svarvade i trä? Dessa två ger helt olika stämning till ett kök, och vad som passar beror givetvis på huset i övrigt. Det finns en stor mängd olika leverantörer att välja mellan, tänker du byta köksluckor i Örebro till exempel, så är Mälarkök ett gott val.

Fungerar köket även som matsal, så kan du byta ut bord, stolar och andra möbler för att förändra hur köket upplevs. Detta kan kombineras med att måla väggar och byta köksluckor, så att allting matchas. Att göra allt detta kommer att kosta under 20,000, lite beroende på vilka köksluckor man väljer, och resultera i ett helt nytt kök, som inte går av för hackor.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Skillnad på kattmat och kattmat

Det är faktiskt svårare att köpa kattmat än man kanske tror. Katter kan ju vara mycket kräsna, och då är det lätt att böja sig för deras vilja och ge dem vad de vill ha. Men det är precis som med barn; om de får välja fritt så kommer deras kost att vara allt annat än hälsosam. Bara för att en katt tycker något är det godaste som finns, betyder det inte att det är nyttigt, och definitivt inte att de får i sig alla de näringsämnen som de behöver. Att då hitta kattmat som katten tycker om och, framför allt, är nyttig, kan vara svårt. Men alternativet är ju att kattens livslängd förkortas, och risken för att den ska drabbas av olika sjukdomar ökar.

När man så ska välja kattmat är grundregeln att det animaliska innehållet ska vara högt. En katt kan, kort sagt, inte leva på vegetarisk föda. Katter är extrema köttätare och kan helt enkelt inte tillgodogöra sig vegetabiliska näringsämnen på naturligt sätt. Kött innehåller dessutom näringsämnen som det inte finns vegetariska ersättningar för, och som katten måste ha för att leva och ha hälsan. När det gäller icke-kött-innehåll ska speciellt spannmålsprodukter och socker undvikas, då dessa är direkt skadliga för katten. Slutligen, något som kanske förvånar många, så är fisk inte bra för katter. Fisk innehåller för det första fel sorts fett (katter behöver mättat fett), och kan även orsaka b-vitaminbrist.

Slutligen så kommer frågan om torrfoder eller blötfoder. I naturen får katten sitt vätskebehov uppfyllt huvudsakligen genom de bytesdjur de dödar, och katter dricker normalt väldigt lite. En diet av huvudsakligen torrfoder leder ofta till att katten har konstant vätskebrist. Torrfoder är dessutom utformat på ett sätt som inte passar hur katter tuggar. Blötfoder är således alltid att rekommendera.

För att hitta ytterligare information om kattmat så att du enklare kan välja rätt finns exempelvis kattmatonline.se. När det gäller kattmat så är det som sagt ytterst viktigt att vara påläst.

Publicerat i Övrigt | Lämna en kommentar

Tre tips för ett lyckat julbord

Julbordet är, för många, en av årets högtider. Att kunna äta så mycket vi orkar, och av god mat, må vara frosseri, men i vinterkylan och mörkret behöver vi all den energi vi kan få. Och vi vet ju alla vad som ska finnas på ett klassiskt julbord: skinka, prinskorv, köttbullar och så vidare. Det kanske börjar bli lite väl mycket i januari, när man ätit rester i en vecka eller så. Men det är det definitivt värt. Men det finns faktiskt flera sätt att göra julbordet ännu lite bättre.

Vegetarianer och allergiker

Det finns vissa av oss som inte äter kött, och åter andra som är allergiska. De förtjänar också ett gott julbord, så var säker på att det finns fler än en eller ett par maträtter där som de också kan uppskatta. Och vem vet, kanske till och med allergifria köttätare känner för att prova på något nytt? Att säga att vegetarianer bara är till besvär, är en negativ tanke som inte hör hemma under julen. Visa lite givmildhet!

Hyr in en trollkarl

När man sitter där mätt och belåten kanske man tror att det inte kan bli bättre. men det är dock fel. Lite underhållning när man smälter maten skadar definitivt inte. Och det finns inte mycket som är mer underhållande än en riktig klassisk trollkarl. En precis lagom engagerande aktivitet, som uppskattas lika mycket av både stora och små.

Aktiviteter

Att bara vara passiv åskådare är dock inte allt. Planera gärna lite olika enklare lekar och aktiviteter för julbordsdeltagarna. Vissa kanske tycker sig vara för vuxna för att leka lekar, men det är ju faktiskt jul. Och om man inte kan släppa loss allvaret under julen, så är det något som är fel. Dessa aktiviteter behöver inte alls vara komplicerade, men ska gärna ha något litet tävlingsmoment. Det brukar få fart på de allra flesta.

Publicerat i Event | Lämna en kommentar

Så enkelt bokar man kryssningar på nätet

Det finns en mängd olika rederier, och en ännu större mängd kryssningar, att välja mellan. Så hur kan man egentligen hitta den perfekta kryssningen? Den som går under rätt tid, till rätt platser, till rätt pris och med allt annat rätt? Att man ska använda sig av internet är kanske självklart. broschyrer och kataloger kan vara nog så bra, men de slår ju inte en ordentlig sökfunktion, och möjlighet att filtrera efter reslängd, pris och en mängd annat.

Boka en häftig kryssning

Att boka en kryssning på nätet är helt enkelt bland det enklaste som finns. Gå bara in på någon bra sajt som listar kryssningar från alla, eller de flesta, rederier. Sedan är det bara att välja och vraka. Och, som sagt, man kan söka och filtrera efter behov. Men det kanske man ska undvika, förutom vad gäller pris. Att börja leta efter kryssning med förutfattade meningar innebär ju att man kanske missar något som man inte visste att man ville ha. Lite som att direkt hitta nålen, när det är höstacken som är det intressanta. Själva bokningsprocessen är ju så barnsligt enkel att man inte behöver öda någon energi på den. Välj kryssning, markera hur många ni är, vuxna och barn, och kolla vilka kabiner som finns lediga. När ni sedan hittat en, så är det bara att boka. Att boka en kryssning på nätet är egentligen inte krångligare än något annat man köper över nätet.

Kryssningsfartygen är oftast väldigt lyxiga.

Det är nästan farligt enkelt, för en kryssning, eller vilken som helst annan resa, kräver ju lite mer planering än ett bokköp. Att impulsköpa en kryssning kanske fungerar om man är rik och inte behöver tänka på arbete och annat vardagsliv. För oss andra krävs dock lite planering. Men hellre att det är lätt att boka en kryssning, än en massa krångel.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Så tillverkas däck

Däcket är, näst hjulet, den viktigaste uppfinningen vi människor gjort. För tänk dig själv om din bil inte skulle ha några däck, utan bara hårda stålhjul. Det skulle inte direkt vara någon bekväm upplevelse att åka bil. Det första luftfyllda däcket sägs också ha tillverkats mot slutet av 1800-talet för att en man ville hjälpa sin son. Denne fick nämligen huvudvärk av att cykla på ojämna underlag, vilket alla som någon gång cyklat på fälgarna kan förstå. Och den princip som gällde för däck då gäller i princip fortfarande: bara väldigt mycket mer avancerat.

Moderna bildäck består fortfarande i grunden av gummi. Dock inte av vanligt naturgummi, utan av en blandning av dussintals olika syntetiska och naturliga gummisorter, för att uppnå precis rätt egenskaper. Detta gummi hettas sedan upp, pressas och skärs i olika bitar. Ett däck tillverkas så genom att vulsten, den del av däcket som ligger närmast fälgen och ger hjulet stadga, täcks med ett lager av gummi. Själva grunden består av en stålvajer, för att hjulet ska få tillräcklig stadga och kunna monteras. Däckets stomme består sedan av en sorts väv, oftast av polyester. På denna läggs sedan plattor av gummi, som bygger upp däcket. Detta får sedan sin slutgiltiga form under upphettning. De läggs i olika formar, som ger däcken det mönster de ska ha.

Det är i princip så det går till, för den som är intresserad av ytterligare detaljer (och det finns mycket!) så finns det stora mängder information om däck online. Att känna till hur bildäck konstrueras kanske känns som överkurs men du förlitar dig ju på dem varje dag. Dåliga bildäck kan ju vara en direkt livsfara. Då kan det vara skönt att veta att de tillverkats på ett robust sätt, och nog kommer att sitta där de sitter utan problem.

Publicerat i Teknik | Lämna en kommentar

Tips inför flytten

Om du ska flytta så finns det en hel massa saker att tänka på. Det är bäst att planera så mycket i förväg, så att det inte råder panik när det väl gäller, en flytt kan vara jobbig nog även med perfekt planering. Så, utan vidare åthävor, här kommer en del tips, för att hjälpa till i planeringen.

Tips inför din flytt

Flyttkartonger

Det verkar kanske uppenbart att du ska ha flyttkartonger, och så är det ju. Men ett vanligt misstag som den som ska flytta ofta gör är att underskatta hur många som behövs. Gör en beräkning på hur många du tror krävs, och öka sedan antalet rejält, med minst 50%. Flyttkartonger behöver inte kosta mycket alls, och du kan säkert få dem gratis. Så om det blir några över så är det inget problem. Hellre en för mycket än en för lite.

Adressändring

Adressändring och flytt av telefon och internet är något som du behöver göra i god tid innan flytten, för att det ska fungera så fort som möjligt innan du flyttar in. Hör av dig med din internetleverantör och se efter vad som gäller, och var ute minst en månad i förväg. Att ändra adress för ditt internetabonnemang kan nämligen ta så lång tid. Samma sak med adressändring; denna bör du göra minst en vecka innan du flyttar, för att kunna få posten eftersänd från första början.

Flyttstädning

I stället för att sköta flyttstädningen själv, så anlita ett städföretag. Inte nog med att en flyttstädning är krävande, och lätt kan ta en hel dag i anspråk, den kan också underkännas. Anlitar du ett städföretag som ger städgaranti så slipper du att oroa dig för att det ska ske. Det finns ett flertal företag som specialiserar sig på flyttstädning i Göteborg, du kan exempelvis titta här: gbgflyttstadning.se, och det kommer inte att vara svårt att hitta ett som ger bra pris.

Publicerat i Övrigt | Lämna en kommentar

Preventivmedlens historia

Preventivmedel är något som har använts av oss människor extremt länge, faktiskt mycket längre än man först kanske kan tro. Många tänker kanske på Bibelns Onan, men försök att undvika graviditet vid samlag sträcker sig så långt bak som forntida Egypten och Mesopotamien! Där användes primitiva former av pessar och olika örter, liksom förlängd amning.

Överlag har örter och olika brygder varit ett populärt sätt genom tiderna för att förhindra oönskad graviditet. I Kina såldes på 700-talet före Kristus en blandning gjord på olja och kvicksilver för att sterilisera kvinnor, kanske inte den smidigaste lösningen då kvicksilver är extremt giftigt. Även i Indien vet man att örter användes mycket tidigt medan man i både Afrika och Mellanöstern har hittat fynd som tyder på att avföring från både elefanter och krokodiler ska ha använts på olika sätt.

Här i Europa har vi säkerligen också använt oss av örter och andra metoder, men kristendomen satte till stora delar stopp för dessa metoder, varpå de gått förlorade under århundraden av religiösa dogmer. Denna typ av förbud mot preventivmedel användes även politiskt under 1700- och 1800-talen då Europas politiska ledare såg stora och växande befolkningar som något mycket gynnsamt för både handel och krigföring.

Kondomer har funnits länge som preventivmedel, men användes till en början främst för att skydda mot sexuellt överförbara sjukdomar (något den fortfarande gör med bravur). Under alla tider har man också använt sig av familjeplanering (genom att tajma ägglossningen) och amning, men sedan 1960 har också p-piller spelat en extremt stor roll, åtminstone i västvärlden.

Det finns fortfarande stora delar av världen där man av religiösa och/eller politiska skäl inte ser positivt på varken preventivmedel eller abort (bland annat har röster mot abort blivit allt högre i exempelvis USA och Rumänien) men motsatser finns också i form av exempelvis Kina, och med undantag kanske för vissa delar av Afrika har jordens befolkning relativt god tillgång till preventivmedel idag.

Publicerat i Hälsa & Sjukvård | Lämna en kommentar

Vad behövs för att jobba i Norge?

Om någon undrar vad som krävs för att jobba i Norge så finns det ett enkelt svar: var medborgare i ett nordiskt land. Fastän det svaret är helt korrekt, och rent teoretiskt allt du behöver för att kunna jobba i Norge, så är det nog inte riktigt det någon menar om hon ställer den frågan. Så, vad finns det då för rent praktiska saker som man behöver tänka på? Bortsett då från till exempel kompetens och arbetsvillighet, som du behöver oavsett var du arbetar. Så, vi tar och listar en del saker som det kan vara bra att hålla ordning på.

Folkbokföring

Du kan bara vara folkbokförd i ett land åt gången, och om du stannar i Norge så måste du folkbokföra dig där. Om du folkbokför dig i Norge så innebär det bland annat att du får ett norskt personnummer, vilket kan vara praktiskt.

Bankkonto

Om du tänkt dig att jobba i Norge ett tag kan det vara på sin plats att öppna ett norskt bankkonto. För att göra det krävs för det första ett norskt personnummer (se ovan) och att du har godkänd legitimation. De nya EU-passen är det bästa, och det enda som helt säkert kommer att godkännas. Så trots att vi har en passunion, så är det en mycket bra idé att ta med sitt pass, för att använda som ID-kort.

Deklaration

Ungefär som i Sverige; har du folkbokfört dig i Norge så bör det inte leda till några större problem.

Sjukersättning

Du har rätt till sjukersättning i Norge efter fyra veckors anställning.

Flytt

Om du bosätter dig i Norge och stannar längre en sex månader måste du som tidigare nämnt folkbokföra dig där. När du flyttar till Norge ska du också anmäla din flytt till norska Skatteverket; närmare information på deras hemsida.

Fler tips

Fler tips som kan vara användbara hittar du till exempel på WorkNorways guide till Norge ”Norgeguiden” som är full av bra info!

Publicerat i Resa | Lämna en kommentar

Chefsrekrytering i tre steg

En korrekt utförd chefsrekrytering bör omfatta tre tydliga steg, detta för att företaget ska kunna matchas med en lämplig kandidat på det mest tids- och kostnadseffektiva sättet. Detta arbetssätt är standard när det gäller chefsrekrytering. Det är få konsulter som specialiserar sig på chefsrekrytering som inte följer de tre stegen.

Det första steget handlar om att helt enkelt skapa en rekryteringsprocess som passar väl för företaget som ska rekrytera. Ju tydligare riktlinjer, desto större möjlighet att rekryteringen blir lyckad och att det inte inträffar några missöden på vägen. Kundens behov och krav ligger givetvis till grund för hur rekryteringsprocessen ska se ut. Rekryteringskonsulten tar fram ett förslag som innehåller en strikt tidplan med tydliga hållpunkter och milstolpar, metoder för sök, hur urvalsprocessen ska se ut samt hur slutkandidaterna ska presenteras för företaget. I detta första steg tas givetvis även en kravprofil fram, i nära samarbete med företaget.

När grunden är lagd är nästa steg att söka efter lämpliga kandidater. Här finns ett antal olika metoder. En erfaren chefsrekryterare har normalt sett en egen databas av personer med erfarenhet av högre befattningar att söka i. Sökprocessen omfattar även efterforskningar i företagets egna professionella nätverk. Oavsett vilken eller vilka metoder som används vid en chefsrekrytering kan företaget utgå från att sökprocessen är mycket bred i syfte att identifiera så många olika kandidater som möjligt.

När så chefsrekryteraren har identifierat ett antal lämpliga kandidater kommer det tredje steget, urvalsprocessen, in i bilden. I urvalsprocessen används tester, intervjuer, personlighetsanalyser, med mera, för att få fram den eller de kandidater som rekryteraren sedan presenterar för företaget. Presentationen kan bestå i att rekryteraren tillsänder företaget en rapport, men det är även vanligt att rekryteringskonsulten bokar ett möte med företaget under vilket kandidaterna presenteras mer utförligt. Sedan är det upp till företaget att välja vilka av kandidaterna som ska kallas till intervju.

Publicerat i Övrigt | Lämna en kommentar

Olika sätt att montera komponenter på kretskort

Ett kretskort är, enkelt uttryckt, en platta med täckt av ett mönster som är elektriskt ledande. På denna platta kan sedan olika elektroniska komponenter fästas. Hur grunden, det så kallade mönsterkortet, skapas kan variera lite. Vanligt är att hela kortet täcks av koppar. Sedan täcks det som ska bli det ledande mönstret med något material, och den överflödiga kopparn tas bort. Mönsterkort kan ha mönster på en sida, på båda sidorna, eller använda sig av flera lager.

För att fästa komponenter på ett kretskort används två olika tekniker. Den ursprungliga tekniken, som var den dominerande fram till början av 1990-talet, var hålmontering. De komponenter som ska fästas på kortet har ben, eller ledningar, och fästs på kortet i små borrade hål. Eftersom moderna kretskort har mönster på båda sidor, eller i flera lager, så är hål som måste gå genom hela kretskortet ett problem. Hålmontering leder visserligen till robustare kretskort än de som använder sig av ytmontering, men på bekostnad av hur mönster på andra lager av kortet, eller på baksidan av kortet, kan utformas. Hålmontering har också den fördel att skadade komponenter på ett kretskort kan bytas ut, utan att hela kretskortet måste kasseras.

Ytmontering utvecklades under 1960-talet. Det fungerar så att komponenterna löds fast direkt på kretskortet. Resultatet blir att fler kretsar kan användas, och kort och komponenter kan göras mindre, då du slipper hålmonteringsproblemet med att hålen går genom ett kretskorts alla lager. Det är den dominerande tekniken som används för kretskort i datorer, mobiltelefoner och så vidare. Andra fördelar är att ytmonterade kretskort är billigare att tillverka, då tillverkningsprocessen är lättare att automatisera. Ytmontering lämpar sig inte lika väl för större komponenter, eller kretskort som används i elektronik som utsetts för påfrestningar av olika slag. Även om ytmontering är dominerande, kan båda metoderna förekomma på samma kretskort, beroende på komponenttyp.

Publicerat i Teknik | Lämna en kommentar